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睡眠app推介 |6大睡眠質素分析app:了解睡眠狀態 助眠放

2 睡眠app推介:Pillow 自動睡眠跟踪‪器‬ 除了以上內置的Apple Watch 睡眠app外,你還可以下載Pillow 自動睡眠跟踪‪器‬這個應用程式。 當中採用上科學理論去幫你分析睡眠週期,還有心率分析、放鬆音樂等功能。 更特別的是,app內可以根據你過往的睡眠記錄資料去建議今天的最佳睡眠時間,十分實用! 3 睡眠app推介:Calm 這個app入面提供很多不同的冥想小技巧給用家學習,還有不少睡前小故事,關燈後便可以投入故事世界中,不用再多想工作生活煩惱,有助放鬆心情,更易入睡。 褪黑激素補充品也是快速入睡的好幫手! 立即看: 營養師拆解褪黑激素功效/禁忌 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW

職場上遇到「小人」應該怎麽應對?10招教你聰明做人+敬而遠之

如果你發現自己身邊有「臥底小人」的話,那麽就要開始不動聲色和他保持安全距離,不要走得太近,把什麽消息都透露給他知道。 但也要記得就算和小人直接疏離,小人往往利用別人的弱點或私人生活來攻擊你。

91年属什么命金木水火土 91年属什么五行

【91年属什么命金木水火土】 1991年出生之人属羊,此年在天干地支纪年法中,为农历辛未羊年,六十甲子纳音"路旁士"。 1991属于辛末年,天干辛为金,所以此年出生的人五行属金,骨肉相称,面方白净,眉高眼深,精力旺盛,为人深知廉耻,性情刚毅,处事果断,为人八面玲珑, 一生疏财仗义,贵人多见,青云直上,官职显赫,受人尊敬,多福有禄。 生于1991年属羊之人,春夏生人,男主聪明,女姓心善, 一生衣食丰厚。 秋冬生人,精力旺盛,多智能,独立创业,得四方之财。 日间生人,有志气,有才能,一方之领导,家业隆兴,子孙显赫。 夜间生人,得享祖辈之福,遇贵人提拔,平步青云,一生安康。 而为十二月胜人,则多为八败。 1991年出生的人命运

夢到自己懷孕代表什麼?心理學家解夢8個原因,並分析對生活有哪些意義

2. 妳現在害怕懷孕 當妳夢到自己懷了孕(或進行了懷孕檢測並顯示陽性),但妳完全沒有準備好考慮生孩子或從未懷孕過;或者,也許妳已經有孩子了,並且絕對不想要再有一個孩子。 在這些情況下,害怕懷孕或對此感到焦慮可能意味著這個想法在某種程度上依舊在妳的腦海中揮之不去,因此它可能在妳的睡夢中出現(而這可能感覺更像是一場惡夢)。 廣告 - 內文未完請往下捲動 3....

蝸牛黏液風靡護膚界──但它真的有效嗎?

古希臘人使用蝸牛黏液來替皮膚做局部消炎;在1980年代,智利的蝸牛養殖業者發現,在處理供應法國食品市場的蝸牛時,雙手皮膚會變得更加柔軟,傷口癒合也更快速。 這項發現讓蝸牛黏液在南美洲熱門起來。 但人人叫好的蝸牛黏液真的有效嗎? 一起來看,蝸牛黏液能修復的可不只是乾燥肌膚! 泰國農場的技師正在提取非洲大蝸牛(Giant African land snail)的黏液。 黏液是蝸牛受到壓力刺激後分泌而來,對此有疑慮的消費者,也可以選擇「合成黏液」來替代。 PHOTOGRAPH BY LILLIAN SUWANRUMPHA, AFP/GETTY IMAGES

南漳縣

南漳縣,隸屬湖北省襄陽市,位於湖北省西北部,漢水以南,荊山山脈東麓,屬鄂西北山區向漢水中游過渡地帶。介於東經111°26′~112°9′,北緯31°13′~32°1′之間,總面積3859平方公里。南漳縣屬亞熱帶季風性氣候。南漳縣以境內南漳水(南方漳水,今稱漳水或漳河)而得名。

42歲朱慧敏宣布懷孕8個月 直播露幸福笑容公開大肚Look

據報道指,朱慧敏於今年3月已經得知自己懷孕,至今已經大肚8個月,早前更陀住BB與老公一同去瑞士旅行,之後為了留下美好回憶,到影樓影底一輯全裸孕照。. 本來朱慧敏並不打算公開,想等到BB出世才向外界宣布喜訊,不過因為肚變得愈來愈大,就連食飯時 ...

紫水晶|Amethyst【功效/顏色/評級/脈輪/禁忌/五行

紫水晶是一種寶貴的結晶石,擁有美麗的淺紫色至深紫色的色澤,其獨特的能量和輝煌的外觀使其成為珍貴的寶石之一。作為石英家族的一員,紫水晶的化學組成為二氧化矽(SiO2),它的結晶結構和色彩讓人著迷。 紫水晶在各種文化和傳統中都被高度重視和使用。從古代至今,它一直被視為具有 ...

大門風水 的五大禁忌!住家大門常見的風水問題,教你如何避開!

煞氣解方 其實這個風水問題要解決也蠻簡單的,從根本解決就是把門置換一下,不要有大門、小門的問題就好啦! 筆者的話 這個煞氣在科學上似乎較難以解釋到底為什麼這樣不好。 畢竟後門比前門大,似乎就是一點不協調感,但真要說不行,好像也有點太過吹毛求疵了!

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